场地尺寸：垒间距离18.3米（棒球27.4米），投球距离14米（棒球18.4米）。

　　1933年正式命名softball，1996年成为奥运会项目（2008年后暂别，2020东京奥运会回归）。

　　这项运动兼具策略性与趣味性，适合不同年龄层参与，既是竞技项目也是流行的校园及社区体育活动。

　　接球升级挑战：使用不同尺寸泡沫球（从小到大）练习接球，每成功10次解锁新球尺寸

　　彩虹传球游戏：用彩色胶带标记不同距离区域（红3米/蓝5米/金7米），命中目标得对应贴纸

　　角色扮演剧场：分组演绎不同比赛情境（全垒打/触杀/封杀），用肢体动作理解规则

　　建议每天保持40分钟分段练习（15分钟技能+15分钟游戏+10分钟复盘），配合AR教学APP的动画指导，可使8-12岁儿童在2周内掌握基础技战术。重点保持练习的新鲜感和即时反馈，避免传统重复训练导致的兴趣流失。

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